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In meinem Blog schreibe ich zu den Themen persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Meine Texte sollen inspirieren, Ideen geben und Mut machen. Vor allem liegt mir am Herzen, Frauen zu empowern, gross zu denken und ihren eigenen Weg zu finden!

Denn die Welt ist voller Möglichkeiten - wir dürfen sie für uns entdecken und in Anspruch nehmen!

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Deine Karriere und der Placebo Effekt

2 Min.

Deine Karriere und der Placebo Effekt

Wie du deine Placebos entlarvst und deine eigene self-fulfilling prophecy gestaltest. In der Medizin und vor allem in der Forschung sind Placebos nicht mehr wegzudenken. Um die Wirkung eines Medikaments zu testen, wird einer Gruppe von Leuten ein Medikament verabreicht, und eine zweite Gruppe bekommt das Placebo. So kann man dann herausfiltern, welche Wirkung effektiv durch das Medikament ausgelöst wird und welche nur durch die Erwartung der Testpersonen. Wir wissen heute, da

Vermaledeite Lohnverhandlung!

4 Min.

Vermaledeite Lohnverhandlung!

Wer hat Angst vor der Lohnverhandlung?- Niemand! Wenn sie aber kommt, dann laufen wir davon. Wer freut sich schon auf die Lohnverhandlung? Wohl eher weniger. Im Coaching erlebe ich das genaue Gegenteil. Vielleicht denkst du, eigentlich sollte ich den Lohn neu aushandeln, die Initiative ergreifen und mir holen, was mir zusteht? Aber da ist noch eine andere Stimme, die sagt: Bist du sicher, dass dir mehr zusteht? Du musst doch noch so viel lernen, du bist noch nicht gut genug.

Der peinlichste Moment in meinem Leben

2 Min.

Der peinlichste Moment in meinem Leben

Das ist wie beim Flaschendrehen: Tat oder Wahrheit. Heute trifft mich Wahrheit. Kür zlich wurde ich in einem Workshop gefragt, was der peinlichste Moment in meinem Leben war. Und weil mir beim Erzählen bewusst geworden ist, was das (im Nachhinein) für eine wertvolle Erfahrung für mich war, möchte ich sie euch heute mit euch teilen. Es war vor einigen Jahren, als ich in einem Immobilienunternehmen arbeitete. Es gab Ärger mit unserem grösster Kunden, der uns vorwarf, die Leistu

4 Grundfehler beim Durchsetzen

2 Min.

4 Grundfehler beim Durchsetzen

Wie wir uns selber ein Bein stellen, wenn wir eigentlich unsere Wünsche durchsetzen wollen. Ob du eine Gehaltserhöhung verhandeln möchtest, eine Idee in einem Gremium durchsetzen oder einfach Nein sagen, wenn du neue Aufgaben auf's Auge gedrückt bekommst - irgendwie scheint es nicht immer so leicht, sich durchzusetzen. Und im Nachhinein denkst du dir, wie kann das sein? Dann fühlen wir uns frustriert und werden wir wütend auf unser Gegenüber. Dabei können wir so Vieles selber

5 Tipps: So setzt du dich souverän durch

2 Min.

5 Tipps: So setzt du dich souverän durch

Andere überzeugen, Nein sagen und erfolgreich verhandeln beginnt im Kopf Wenn du von einer Lösung überzeugt bist, kannst du diese dann durchsetzen? Kannst du Nein sagen, wenn du etwas nicht willst und kannst du deinen Lohn erfolgreich verhandeln? Wir sind jeden Tag mit Durchsetzungs-Situationen konfrontiert, ohne dass uns das bewusst ist. Dabei geht es weniger darum, die anderen dazu zubringen, das zu tun, was du willst. Es geht meist darum, sich selber besser abzugrenzen und

Komm in die Arena!

3 Min.

Komm in die Arena!

Komm in die Arena! Bist du auch nach den ersten paar Jahren im Business richtig ernüchtert? Hart am Boden aufgeschlagen, die Krone verrutscht? Von der Anfangs-Euphorie ist wenig übrig, dein Selbstbild hat blaue Knie? Ja, das ist keine sonderlich schöne Erfahrung, die möchten wir uns lieber sparen. Aber was ist die Alternative? Umziehen in ein Land, in dem die Regenbogen-Ponys Walzer tanzen und wo es zum Frühstück Glitzersterne gibt? Oder du packst das Einhorn am Horn und reit

Warum haben Frauen Karriere-Tipps nötig?

3 Min.

Warum haben Frauen Karriere-Tipps nötig?

"Learn from the mistakes of others. You can't live long enough to make them all yourself." Eleanor Roosevelt Männer haben es im Business immer noch leichter als Frauen, zumindest deuten die Zahlen in diese Richtung. Eine Karriere ist für Männer etwas Selbstverständliches, ja schon Erwartetes. Für Frauen hingegen ist Karriere noch immer die Ausnahme. Chancengleichheit ist also immer noch ein Mythos. Aber was bedeutet das eigentlich: Chancengleichheit? Es bedeutet, dass alle

Persönlichkeit schlägt Perfektion

3 Min.

Persönlichkeit schlägt Perfektion

Warum rot werden nicht so schlimm ist wie perfekt sein Wie oft versuchen wir, alles richtig zu machen. Im Nachhinein ärgern wir uns dann, weil wir dieses und jenes nicht gesagt haben, nicht genug vorbereitet waren oder nicht optimal reagiert haben. Doch im Spiel des Lebens gibt es eine Regel , die wir nicht vergessen dürfen: Persönlichkeit schlägt Perfektion. Hör mal in dich hinein: Wer ist dir lieber? Jemand Perfektes oder jemand mit seinem eigenen Charakter? Einer, der al

Kind und Karriere?

3 Min.

Kind und Karriere?

Warum für uns Frauen der Job und die Familie immer noch keine Selbstverständlichkeit sind. Für einen Mann ist es oft selbstverständlich, neben der Karriere noch Kinder zu haben. Es ist zwar nicht immer einfach, aber es ist ziemlich normal und niemand zweifelt daran, dass er beides unter einen Hut bringt. Für eine Frau ist es hingegen keine Selbstverständlichkeit- Kind und Karriere scheinen oft ein Widerspruch. Ein bisschen nebenbei arbeiten gehen ja, aber Karriere? Dabei mach

Die Power Point Falle

3 Min.

Die Power Point Falle

An Power Point kommt man heute nicht mehr vorbei. Ja, es herrscht oft eine regelrechte Abhängigkeit von diesem Tool. Hand auf’s Herz: Wenn du eine Präsentation halten darfst/sollst/musst, was machst du als erstes? Du öffnest eine leere ppt-Vorlage? Oder suchst du nach einer bereits bestehenden ppt, die du nur noch anpassen musst? Wir haben ganz vergessen, das Präsentieren so viel mehr ist als Power Point. Ganz interessant ist die oft gehörte Formulierung „schick mir bitte noc

Kind als Führungs-Coach ?

2 Min.

Kind als Führungs-Coach ?

Wie Kinder unseren Horizont erweitern und unsere Führungsfähigkeiten trainieren Manchmal wollen wir es nicht so wahrhaben, dass wir uns mit den Kindern ein ziemliches Stück davon wegbewegt haben, wer wir einmal waren. Haben wir uns selbst verraten? Manchmal fühlt es sich so an. So ganz freiwillig haben wir nicht gerade jede Kacke mitgemacht. Und ganz ehrlich würden wir einige Gewohnheiten von früher wiederaufnehmen, zum Beispiel lange ausschlafen, den ganzen Sonntag lang im L

Wir Frauen und das liebe Geld

3 Min.

Wir Frauen und das liebe Geld

Im Gegensatz zu vielen anderen Ländern ist es in unserer mitteleuropäischen Kultur nicht üblich, über Geld zu reden. Es schickt sich nicht, insbesondere für Frauen, nach Geld zu streben oder sich damit zu brüsten. Eher ist uns immer eingetrichtert worden, dass wir dankbar sein sollen für das, was wir bereits haben. Schön bescheiden bleiben. Unverhältnismässig oft hört man von Frauen, dass sie ihren Job wegen der persönlichen Erfüllung machen, nicht wegen des Geldes. Das schei

Die Gesetze der Gewinner

1 Min.

Die Gesetze der Gewinner

Buchempfehlung Bodo Schäfer hat in diesem Buch einige Grundregeln für einen Erfolgs-Mindset kompakt zusammengefasst. Das Ganze ist praktischerweise in 30 Kapitel eingeteilt, sodass du jeden Tag ein Kapitel lesen kannst. Sein Vorschlag ist, dass du das Buch dann Monat für Monat wieder liest, aber wer macht das schon. Jedenfalls kann ich das Buch wärmstens empfehlen, da es jede Menge Denkanstösse liefert und sehr eingängig geschrieben ist. Ich nehme es immer wieder zur Hand. Vi

Hello, is it me you're looking for?

3 Min.

Hello, is it me you're looking for?

11 Tipps für eine erfolgreiche Gesprächseröffnung beim Networking Mit den besten Absichtern bist du zu dieser Veranstaltung gegangen. Bei der letzten Networking-Schulung hast du sogar gelernt, wie du gleichzeitig ein Sektglas, eine Serviette und ein Tellerchen mit Snacks in der einen Hand hältst, während du mit der anderen Leute begrüsst und Visitenkarten verteilst. Du sprühst vor Tatendrang und fühlst dich wohl in deiner Haut. Bis du am Empfang vorbei bist. Schluck. Der Weg

Networking: So klappt's.

2 Min.

Networking: So klappt's.

10 Tipps für Networking-Muffel Ohne Netzwerk bist du alleine. Das kann nicht gut sein, weder für deine soziale Entwicklung noch für dein Business. Nur - wie macht man das? Hast du auch keine Lust auf sogenannte Networking-Veranstaltungen? Überall werden sie hoch angepriesen, aber wenn du dann dort bist, fühlst du dich ausgestellt, weisst nicht was mit wem reden und möchtest am liebsten nach Hause? Da ich keine Lust mehr auf diese Art von Zeitvertreib hatte, habe ich mir zum Z

Gemeinsam statt Einsam

verenahagmueller

2 Min.

Gemeinsam statt Einsam

4 Gründe, warum Networking trotzdem Sinn macht Vielleicht bist du wie ich auch frustriert von den vielen Networking-Anlässen. Von extra Schulungen zu dem Thema, von speziellen Frauen-Netzwerken, etc. Meist werden die Erwartungen nicht erfüllt und Spass macht es auch viel mehr, mit den "richtigen" Freunden abzuhängen. Also lassen wir das Networking? Der Schluss liegt nahe, denn es geht ja auch ohne Networking. Wenn du aber ein Mensch bist, der sich gerne persönlich weiterentwi